Upside down

yoga retreat

!!!ausgebucht!!!

Donnerstag, 9. bis

Sonntag, 12. Juli 2020

Unser Motto für diese 4 Tage

"uʍop ǝpısdn"


Helene - Yoga

Xheni - Handstand



Hauptrezeptur:

Yoga & Handstand 

eine Brise von:

Natur, Wiese, See, :)
und weitere Zutaten für lässige 4 Tage:

AcroYoga, wandern, faulenzen, tanzen, saunieren,

nach was dir auch immer der Sinn steht

YOGA & HANDSTAND...

Motivation für Yoga und Handstand ist Grundvoraussetzung! Wir freuen uns über alle Levels da die Gruppe klein ist und wir so Zeit mit jedem individuell gemeinsam verbringen können. Yipi... 


Location:

Hotel Krainer in 8665 Langenwang, Steiermark, www.hotel-krainer.com 

 

"Stop acting so small. You are the universe in ecstatic motion."

– Rumi 






Anreise Mittwoch oder Donnerstag:

Eigenständige Anreise mit Zug oder Auto/Fahrgemeinschaft!

 

Mittwoch:

17:30 Uhr Yoga mit Helene (wer schon da ist)
20:00 Uhr Abendessen

Donnerstag Vormittag:

- 8:00 - 9:30 Uhr Frühstück

- Freizeit

Donnerstag:

- 14:30 - 15:30 Uhr offizieller Beginn, Welcome, Intro

- 15:30 - 17:00 Uhr Handstand

- 17:30 - 19:00 Uhr Yoga

- 19:30 Uhr Abendessen

 

Freitag 

- 8:00 - 9:30 Uhr Handstand
- Frühstück
- 12:00 - 14:00 Uhr Handstand
- Pause
- 17:00 - 18:30 Uhr Yoga

- Abendessen

 

Samstag

- 8:00 - 9:30 Uhr  Yoga
- Frühstück
- 12:00 - 14:00 Uhr Handstand
- Pause
- 17:00 - 18:30 Uhr Handstand

- Abendessen 

 

Sonntag:

- 8:00 - 9:00 Uhr Yoga

- 9:00 - 10:00 Uhr Handstand

- Closing offizielles Ende des UPSIDE DOWN Retreats
- Frühstück/Brunch

- Zimmer Check-Out / Abreise

Sonntag Nachmittag Zusatzprogramm:

- 15:00 - 17:00 FlicFlac Workshop mit Xheni

für Retreat Teilnehmer € 20.-

für externe Teilnehmer, die nicht beim Retreat dabei waren € 45.- ohne Brunch mit Brunch € 60.-
- Abendessen

 

Montag:

- ab 08:00 Uhr Frühstück

- Zimmer Check-Out bis spätestens 9:30 Uhr

- Abreise

    

Mitzubringen:

- Yogamatte wenn du deine eigene benützen möchtest (Yogaequipment ist grundsätzlich aber vollständig vorhanden)

- genug sportliche, bequeme Kleidung
- kleiner Wanderrucksack ist sicher kein Fehler
- Wasserfalsche
- Sonnencreme
- Gute Laune


"You never know how strong you are,

until being strong is your only choice."

– Bob Marley 


Preis:

- gesamtes Yoga- und Handstandprogramm € 200.- (von Mi - So Mittag)

Add on: 

Wenn du schon früher anreisen möchtest:

Am Mittwoch Abend gibt es eine Yogastunde mit Helene (im Preis dabei)

Wenn du länger bleiben möchtest:

Am Sonntag Nachmittag gibt es einen FlicFlac Worskhop mit Xheni (€ 20.-)

Kleiner Tipp: es zahlt sich aus einen Tag früher zu kommen und/oder zu verlängern... so holst du das meiste aus diesen Tagen raus.

 

First come, first serve Prinzip! Mit deiner Reservierung (Registrierung unten) und der anschließenden Anzahlung (Info bekommst du nachdem du dich registriert hast) ist dir der Platz gesichert!

 

Wir freuen uns sehr auf dich! 


Was beinhaltet das "UPSIDE DOWN YOGA RETREAT"

  • Mi-So alle Einheiten mit Xheni & Helene
  • 3 Übernachtungen im 3-Bett, Doppel- oder Einzelzimmer
  • reichhaltiges Frühstück
  • 3-gängiges Menü am Abend

 

Für weiter Infos melde dich bei mir: 

+43 676 4291131, info@alpine-yoga.at

 



 

"You can discover more about a person in an hour of play

than in a year of conversation."

– Plato 

 


 

 

Zimmer & Verpflegung: 

- Doppelzimmer „Klassik“ € 78,- pP/pN

- Doppelzimmer „Genießer“ € 106,- pP/pN

- Doppelzimmer „Waldheimat“ 109,-pP/pN

- Zeltplatz € 48.- pP/pN

inkl. reichhaltiges, super leckeres Frühstück

entSPAnnt Saunalandschaft

3-gängiges Abendmenü 

 

Doppelzimmer zur Alleinbenutzung

€ 10.- bis € 15.- Aufpreis pro Nacht je nach Zimmerkategorie

Zimmer & Verpflegung wird vor Ort bezahlt! www.hotel-krainer.com




Bitte für jede Person, eine eigene Registrierung vornehmen!

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Mit dem Abschließen der Registrierung, hast du dich zum "UPSIDE DOWN YOGA RETREAT" angemeldet. Du erhältst in den nächsten Tagen eine Buchungsbestätigung, an deine angegebene E-mail Adresse! Solltest du in den kommenden Tagen, keine Bestätigungsmail von uns erhalten, ist deine Mailadresse, wahrscheinlich nicht korrekt eingegeben worden. Bitte versuch es dann erneut!