Yoga zwischen den Zeilen

Yoga in der Wagner'sche Buchhandlung, Museumstraße 4, 6020 Innsbruck

€ 15.- pro Special! Anmeldungen werden ab sofort entgegen genommen. Beschränkte Teilnehmeranzahl!

Anmeldung bitte direkt an: veranstaltungen@wagnersche.at


Donnerstag, 5. und 19. November 2020

19:00 - 20:00 Uhr „Liegen und Zuhören“

mit anschließendem Schmökern in Büchern nach Ladenschluss. Die gesamte Wagner'sche ist dein Rückzugsreich für diese Zeit. Tee wird bereit gestellt. Man kann nach der Veranstaltung Bücher kaufen. 

von 19:00 - 20:00 Uhr mit anschließendem Bücher Shopping Abend und Tee wer Lust hat zu bleiben.

 

Was kann ich mir unter "Liegen und Zuhören" vorstellen?

Du darfst es dir gemütlich machen, während Helene Krainer dich im 1. Teil auf eine fantasievolle Reise schickt und im 2. Teil in die Welt der indischen Götter führt. Geschichten die immer auch sinnbildlich eine Metapher zum Nachdenken und Reflektieren in sich tragen. 

 

Wie kann ich es mir gemütlich machen? Was erwartet mich?

Mit Yogamatte, Decken und Polster wird sich im 1. Teil der Einheit am Boden jeder sein eigenes Nest bauen (Helene gibt Tipps und zeigt dir Möglichkeiten es bequem zu haben) und im 2. Teil der Einheit wird Helene Krainer dich in 3 verschiedene Positionen leiten, die es dir noch mehr möglich machen dich zu entspannen und in eine andere Welt zu tauchen. 

 

Bitte bringe deine eigene Yogamatte als Unterlage mit! Polster und Decken werden zur Verfügung gestellt. Bitte gerne auch deine eigene Decke für mehr Komfort mitnehmen. 

 

 

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 Mittwoch, 4. und Mittwoch 18. November

19:30 - 21:00 Uhr

"Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, ...

... Der uns beschützt und der uns hilft, zu leben." (Hermann Hesse)

 

Für wen sind diese 2 Yogaeinheiten gedacht? 

Yoga für Anfänger, die lieber langsam an die Yogasache herangehen möchten und für diejenigen die, die Grundlagen wiederholen möchten. Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit. Andere Hilfsmittel werden bereit gestellt. 

 

 

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Freitag, 6. und Freitag 20. November

19:00 - 21:00 Uhr

Masterclass - Yoga für fortgeschritten Praktizierende

Patanjali Yoga Sutra 2.7. wird genauer erklärt! "Drängendes Verlangen entsteht aus einer freudvollen Erfahrung" oder "Anziehung ist das, was sich mit Vergnügen beschäftigt" 

Du solltest schon eine Zeit lang Yoga praktizieren! 

Für Yogis die mehr wollen und in "normalen" Yogastunden oft zu kurz kommen.

Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit.