MEIN YOGAUNTERRICHT

Seit 2008 unterrichte ich Yoga! Seit 2012 bilde ich Yogalehrer/innen, nach den internationalen Standards der Yoga Alliance aus!

 

Kontemplative und kraftvolle Kreationen sind meine Signatur. Ich unterrichte Yoga weil es mein Leben verändert hat. Die großartige Vielfalt von Yoga unterstützt und stimuliert meine eigene tägliche Yogapraxis, meinen Unterricht und meinen Alltag. Ich weiß, dass jeder der sich ernsthaft der Yogapraxis hingibt, eine Geschichte zu erzählen hat, warum Yoga eine essentielle Rolle spielt in deren Leben. Körperliches und mentales Wohlbefinden sind der Weg zur Heilung. Diese Heilung kann durch richtig angeleitetes Yoga erreicht werden. Alle Facetten des Yoga sind ein wichtiger Teil um eine Transformierung zu beginnen: Pranayama, Asanas & Philosophie! Durch das Ansprechen des Intellekts und der Emotionen, durch Hinterfragen von zwischenmenschlichen Beziehungen und der Ernährung sowie durch das Anfeuern von Koordinationsfähigkeit, gesunder Bewegung und bewusster Atmung gelingt es mir, effektiv, Menschen zu inspirieren, Transformierung statt finden zu lassen. 

 

Außergewöhnlich zu sein, bedeutet "außergewöhnlich" zu zulassen. 

 

 

"PREPRARE TO BE TRANSFORMED" - HELENE 



ABOUT ME

ich liebe....

Handstand, Bäume, im Freien schlafen, gute Gespräche, Anatomie, Sonnenaufgänge, alte Häuser,  Sprachen, offenes Feuer, knisternde Kamine, Gitarrensound, lachen, singen, die Gegenwart

seit 2006 praktiziere ich Yoga!

Im Jugendalter konnte ich schon erkennen, was mir schadet und was mir Durchhaltevermögen, Kraft und Konzentration verleiht. Durch Zufälle gerate ich immer wieder zu Yoga bis ich mir die Frage stelle: "Was hat es jetzt mit dem Yoga eigentlich wirklich auf sich?" Als ich mir die Frage so schnell wie möglich beantworten will, bemerke ich, umso mehr ich in diese Materie eintauche, ich nicht wieder herausfinde und mich im Yoga wieder finde.

meine Wurzeln - Langenwang in der Steiermark! (das Hotel Krainer - ein kleines Yogameka) Immer wieder komme ich in meine Heimat um zu unterrichten!

mein Stamm - Innsbruck wo ich L E B E !!! Hier unterrichte ich in den verschiedensten Yogastudios, Firmen, gebe Workshops, Yoga Teacher Trainings etc.

meine Äste, Blätter - Mit Leichtigkeit bringt mich das Leben an die schönsten Plätze der Erde! Ich leite Retreats und Intensiv-YTT's auf der Insel Andros (Griechenland), auf Bali und in Portugal!

Blüten und Früchte - Danke an all die lieben Menschen, die mich auf diesem wunderschönen Weg begleiten und unterstützen!




MEIN YOGAWEG IN DATEN & TATEN


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