Genussvolles Silvester YogaRETREAT in der Steiermark

Mittwoch, 28. Dezember 2016 bis Sonntag, 1. Jänner 2017

Was beinhaltet das Retreat?

  • 4 Übernachtungen
  • 28.12. Abendessen
  • 29.+30.12. Frühstück, Abendessen
  • 31.12. Frühstück
  • 6-gängiges Silvestermenü
  • 1.1.2017 Frühstück
  • alle Yoga- und Meditationsklassen
  • angebotene Workshops
  • meditative Wanderung (bei passendem Wetter)
  • Yogaequipment
  • entSPAnnt Saunalandschaft
  • Saunakorb mit Bademantel, Frotteeschlappen und Saunatuch

 

Das Abendessen besteht aus:

Gedeck mit hausgemachten Brot und Butter, sowie 3 Gänge vegetarisch

Das Frühstück ist ein reichhaltiges vegetarisches Frühstück:

mit Tee, Kaffee, Müsli, Yoghurt, Gemüse, hausgemachte Marmeladen, regionalen Produkten (Käse, Ei),

warmer Brei, Suppe etc.

Das Silvestermenü:

wird in 6 Gängen serviert

mit beginnenden
"Aperitif-intensiv" im Weinkeller

(auch veg. möglich)

 

Du wirst von einer 2 Haubenküche, von Andreas und Astrid, verwöhnt!

 

nicht enthalten:

  • Konsumation wie Getränke, Wein- oder Saftbegleitung beim Silvestermenü
  • Massagen (bitte mit der Reservierung Bescheid geben)

Mitzubringen:

bequeme Kleidung für die Yogapraxis, „Gedankenbuch“ um ev. deine Gedanken nieder zu schreiben, winterfeste Wanderschuhe, warme Winterbekleidung, Trinkflasche, kleiner Wanderrucksack, Stirnlampe, etc.

 

Weiteres: Für Kletterer gibt es eine sehr innovative Kletterhalle in  der nächsten Ortschaft Mitterdorf), Skitouren- und Langlaufmöglichkeiten bei passenden Schneebedingungen, Eislaufen gleich hinter dem Haus! Skifahren gleich in den nächsten Ortschaften

Welches Yoga wird angeboten?

 

  • VinyasaFlow Yoga,
  • YinYoga,
  • HotYoga,
  • Thai-Yoga-Massage,
  • "Workshop mit Stimme" & chanten
  • Meditation,
  • Pranayama (Atemtechniken) 

Nach-Weihnachtsüberraschung! Es kommt zusätzlich noch ein Gast-Yogalehrer dazu! 

 

Den Haupt-Yogaunterricht leitet Helene!

 

Es wird für jeden etwas dabei sein egal ob du Gelassenheit und Ruhe brauchst oder Action und mehr Mut.

 

Mittwoch

- individuelle Anreise
- 14:30 Uhr Welcome mit anschließender
- Yogastunde (1,5h) danach freie Zeit für
- Sauna, etc.
- 18:30 gemeinsames Abendessen
- 21:30 Meditation und Pranayama

 

Donnerstag+Freitag

- 8:00-9:30 Yoga (Do)

- 7:00 meditative Wanderung (Fr)
- Frühstück

- 12:00-13:30 Workshop (Do)

- 11:00-12:30 HotYoga (Fr)

- oder freie Zeit für Sauna, Massage

- 16:00-17:30 Yoga 

- 18:30 gemeinsames Abendessen
- 21:00 Thai-Yoga-Massage (Fr)

 

Samstag

- 8:00-9:30 Yoga
- Frühstück

- 12:00-13:30 Workshop

- oder freie Zeit für Sauna, Massage

- 16:00-17:30 Yoga-Workshop 

- 19:00 Silvestermenü

 

Sonntag
- 8:30-10:00 Yoga
- Frühstück
- 12:00 Zimmer Check-Out
- Retreatabschluß im Yogaraum

 

Wer eine Nacht länger bleibt, es gibt Sonntag Abend noch eine Yogastunde! Diese Nacht ist extra zu buchen!

 

 


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