Bakasana into Sirsasana II Spezialyogaklasse, 18. Jänner

18:00 bis 20:00 Uhr vom Kranich in den Tripod Kopfstand

Samstag, 18. Jänner 2014, 18:00 bis 20:00 Uhr

Armkraft und Gleichgewicht sind in diesen Asanas zwei sich unzertrennliche Dinge! Armkraft + Gleichgewicht = Armbalance
Während wir in Bakasana Balance „halten“, spielen wir auch mit diesem „Halt“. Mit Ruhe, Gelassenheit, Fokus und kontinuierlicher Stabilität können wir zwischen den beiden Positionen wechseln.

 

Vom Kranich in den Tripod Kopfstand zu kommen, kann ein Gefühl von „Landung“ bzw. „Ankommen“ erzeugen. Der Kranich verführt zum Fliegen und der Tripod Headstand lädt ein zu landen, gekonnt und wohlüberlegt.
Der Kranich gilt als ein Symbol dafür, dass auch ein großer Vogel – wenn er sich bemüht, sich mit Leichtigkeit in die Lüfte erheben kann. Der Übergang von Schwere in die Leichtigkeit, ist das schönste Erlebnis bei Armbalancen.


wo? im Antaratma Yogashala

Andreas-Hofer-Strasse, Innsbruck (zwischen Billa und Bipa)

wie gewöhnlich das Antaratma Yogashala Preissystem
z.B. einmal abstempeln auf deinem 10-er Block
unlimited Pass-Besitzer herzlich willkommen
bitte anmelden: direkt im Antaratma Yogashala
oder bei mir per SMS oder E-mail: 0676 4291131, info@alpine-yoga.at

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