Yoga auf der Schlick2000 am 27. Juli

Liebe Yogis und liebe Yoginis!

 

Am Samstag, 27. Juli könnt ihr mit mir gemeinsam einen schönen Tag auf der Schlick (Stubaital) verbringen.

 

1. Yogastunde von  10:30 bis 12:00 Uhr

"Root to Rise" "Verwurzle um zu Wachsen" (Brustkorböffner)

Wir beginnen diese Stunde mit der Lakshmi Invocation! D.h. wir chanten/singen!

 

2. Yogastunde von 13:30 bis 15:00 Uhr

"Finde deine Balance auf Füßen und Händen" 

(Balancehaltungen in den verschiedensten Varianten)

angeleitete gegenseitige Unterstützung wird hier mit eingebaut! Gemeinsam wachsen! Vertrauen und Vertrauen schenken!

Wir beginnen diese Stunde mit der Anusara Invocation! D.h. wir chanten/singen!

 

Meine Stunden sind im allgemeinen sehr herzöffnend, lebensbejahend und stark körperlich orientiert. Anfänger werden gefordert und können gut mitkommen. Bereits Yoga praktizierende können ihre Yogakenntnisse vertiefen und sich inspirieren lassen. Stabilität ohne Härte und Entspannung ohne Trägheit

 

Hier gehts zu den Eventdetails und zur Anmeldung:

http://www.schlick2000.at/de/182009/sommer_event

 

Ich freue mich, wenn ihr dabei seid und wir gemeinsam einen Yogatag am Berg verbringen können.

 

Eure Helene

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