RETREAT intensive Yogapraxis in Langenwang

Lieber Yogi! Liebe Yogini!

Folgendes wird in Langenwang in der Steiermark (in meiner Heimat)

im Hotel Krainer angeboten:
Freitag, 17. August 08:00 bis 9:30 Hot Yoga (Vormittag ) € 12.-
Freitag, 17. August: 18:00 bis 19:30 Vinyasa Flow € 12.-

(bei Schönwetter im Freien)
Samstag, 18. August: 09:00 bis 13:00 (4h) Basic Yoga Workshop € 22.-
Samstag, 18. August: 17:30 bis 19:00 Vinyasa Flow € 12.-
Samstag, 18. August: 19:30 bis 21:00 restoratives Yoga € 12.-

Das ganze kann auch als Gesamtpaket gebucht werden.

€ 60.- (Ersparnis € 10.-)
Das ganze kann auch als Retreat mit Übernachtung, Massagen, Sauna etc.
gebucht werden.
Dazu gibt es die Zimmer im Hotel Krainer zu günstigen Preisen.
Für Preisdetails zum Retreat bitte Kontakt mit mir aufnehmen.
info@alpine-yoga.at

Gerne können zum Basic Workshop auch Freunde, Interessierte, Neulinge,
Wiedereinsteiger etc. mitgebracht werden.
Der Workshop sowie die Yogastunden sind für jedermann offen.
Wie immer kann die entSPAnnt Saunalandschaft im Anschluss genutzt
werden.

Was ist restoratives Yoga?
Für restoratives Yoga braucht man wenig Kraft. Hilfsmittel werden stark
eingesetzt(Pölster, Blöcke, Gurte, Decken). Das führt dazu das Jede
Haltung kann ganz indviduell angepasst werden kann und demendsprechend
auch lange darin verharrt werden kann. Diese Yogarichtung unterscheidet
sich teilweise stark von anderen Hatha Yogastilrichtungen, da ein
regenerierender, ausgleichender und sehr stark beruhigender Aspekt im
Vordergund steht. Dieser Stil ist eine sanfte Alternative zu aktiven
Yogastilen.

Was beinhaltet der Basic Yoga Workshop?
2 Stunden aktive Yogapraxis und Atemtechniken und 2 Stunden Theorie
Einblick in die Yogaphilosophie

Bitte auch für einzelne Stunden anmelden, damit ich weiß wieviele
ca. daran teilnehmen werden.
Die Teilnehmeranzahl ist beschränkt.
HotYoga und restoratives Yoga max. 12 Plätze

Ich freue mich auf eure Rückmeldungen und Anmeldungen.

Herzlichst eure
Helene

 

www.alpine-yoga.at
www.hotel-krainer.com
info@alpine-yoga.at
Gerne auch per SMS oder per Anruf anmelden: 0676 4291131

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